コンドロイチン＆グルコサミン

梅雨に入ってしまいましたね～
といいながらも、なんとか晴れの日もある今週でした
天気予報も見るたびにころころ変わる毎日ですが、
雨のはずが、晴れになればうれしいものです～

今日も予想外に朝から日差しが見えていたので
がんばって、ランニング開始です～
相変わらず膝を庇いながらの走りなのでスピードはでません
４月の走り始めからの悩み
サポータ、キネシオテーピング、毎日のストレッチ、
スクワット筋トレ
いろいろやってきましたが、いまひとつよくなりません
今日は、コンドロイチン＆グルコサミンを買ってきてみました
なんだか、年寄り臭くて嫌だなぁとおもいつつ、
背に腹はかえられません～
しばらく飲み続けてみます
よくなるといいなぁ～

公園にはもう、あじさいが咲いていますね