RUNNING MUSIC!!♪

ハーフマラソンまであと一週間を切ってしまいました
今週は練習量を減らして、明日まで５ｋｍ走
あさってからはちょうど雨のようなので休養をとることにしようと思っています～
食事は、カーボローディングを意識して炭水化物系を。。。
なーんてご飯党の僕は、一年中カーボローディングなんですけどね～（どんだけ貯めるんだっ）

さて、トレーニング中にはいつもIPODで音楽を聴いているのですが、
これまで最近はまってる女性カントリーソング系が主体でした
ちょうどいいBPM（一分間あたりの小節数。つまり曲の速さ）の曲になると、
走る歩調がぴったり合ってとてものってくるものです～
でも、もう半年同じ曲順を聞いているとさすがに気分を変えたくなって
試しにNIKE+のランニングミュージックをダウンロードしてみました～

i-depという日本人のアーティストのようなんですが、
普段この手の音楽はまったく興味がなかったんですが、
どうも走っているとなんか気持ちよくて
すっかりはまり気味です～
ランニングを通して、音楽の聴き方も変わってくるって。。おもしろいですね～