植え替え～♪

シルバーウィークまっただ中ですね～
天気も爽やかで、外に出たいところなのですが。。
風邪がまだ治らず。。
というか、治りかけで、汗かいて熱を飛ばしちゃおうとランニングに出かけた翌日から
また調子悪くなってばったりです

という訳で、しばらく引きこもり生活です（ρ＿；）
暇なので、観葉植物の植え替えをしてみました

僕の部屋は、地下にありますが、ドライエリアがあり多少光や、風があたります
この冬から、窓際でハイドロボールの小さな観葉植物を育て始めました
枯らしてしまったものもあるのですが、元気なやつは、もう根が底から張り出してきてしまっています
この機会に、セラミスというドイツ製の室内用栽培システムを使い、植え替えをしてみました～

穴の空いてない鉢の底に、根腐れ防止剤ミリオンＡというのを敷き、上に少しセラミスグラニューという室内用栽培用土をしきます。ハイドロボールのポットから取り出した植物を、
中に置き、またセラミスグラニューを足してゆきます。
割り箸で、隙間無くなるようにつつきながら、入れていきます。
植え終わったら、メネデール活力素の希釈水を比較的たっぷりあげて、お終い。
簡単です

さぁ、うまくついてくれるかなぁ～

宇都宮～♪

今日は仕事で久しぶりの宇都宮へ出張
しばらく来ることもないかんじなので、
餃子を堪能してきました
JR宇都宮駅周辺の餃子屋さんはほとんど行き尽くしました
店ごとに味や、形、ぱりぱりか？もっちりか？それぞれ皆ちがったおいしさがあります
今日はランチだったので駅構内の店で定食
おいしかったです～♪
風邪ひいたとき、なんか元気ないとき
に効き目ばっちり、元気バリバリです～

帰りは早かったので、東北本線に乗ってのんびりぼちぼち旅してきました

ローカル線っていいですねー
朝早かったので、眠くてうとうとしていましたが。。

帰ってからは、またランニング！8km
もう少しで今月の目標距離150kmを達成できそうです→
あと２３ｋｍ。。。なんとか手が届くかな～♪
がんばらなきゃ

湘南モノレール～♪

そろそろ世の中はGWのようですね～
今年は不景気なのでみんなお休み長いみたいですね～
ちなみに僕は、明日まで出勤です
休み多いのがいいのか、不景気を嘆くべきか
いまいち微妙ですが。。

そんなもう休み気分な中、月曜日は仕事で鎌倉方面に外出でした。。
同行した先輩に、モノレール楽しいよと聞いたので、
仕事は早めに更けて、モノレールにGO

来ました来ました、湘南モノレール
乗り込むと狭い車内に結構人が乗っています
車両間は人が行き来できないようになっています。
かなり曲がりくねって、また結構なスピードで走るので連結器の上を歩くのは危ないからでしょう。
いや～、楽しい楽しい
遊園地気分です
普通の電車と違うのは、結構アップダウンがあって、勢いよく上り下りするのです
西鎌倉を過ぎたあたりからは、とくに楽しく、
周りの建物や木などもすれすれに、結構なスピードでかすめるのです～
地元にこんなに楽しいものがあるとは知りませんでした～
海が見えてきました。
初めて自転車で江ノ島に行ったときに近い感動です！

いつもの江ノ島も、仕事帰りに行くとまた違った気分ですね
神社でお祈りし、イカの丸焼きで、生ビール一杯
ちょっとうれしい小旅行でした

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今日はお休み
朝から早起きして、朝飯前のトレーニングです
膝の痛みもだいぶおさまり、ジョギングほんと楽しくなってきました～
今日は４ｋｍ走破

まだまだ人には言えないほどの初心者ですが、１ｋｍずつ、すこしずつ距離を伸ばして頑張ろうと思いました
汗かくのも気持ちいい季節ですね～

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youtube見てたら、むちゃ懐かしいのが見つかったのであげときます～

RY　COODERのこのCM、かっこよかったなぁ。。

ギターマガジンの楽譜見ながら、一生懸命コピーしたな。まだ手が覚えてます♪

あぁ、知ってる人には歳バレしますね～